Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 47.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3350 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 180.05g | Carbs: 411.62g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Lunch: Сельдерей, Мистраль Булгур, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Хлеб Черный, Майонез, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Наполеон. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|