Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 115.34g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Здоровый Стиль Хлебец, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жменька Крупа Пшеничная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Гречка Отварная, Магнит Сыр Сметанковый, Красная Цена Томатная Паста, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мольва ( Морская Щука), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|