Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 71.00g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Сливочное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Lunch: Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Домик в деревне Сметана 20%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Замороженная Вишня, Банан. Snacks/Other: Киви, Капкейк, Сладкий Красный Перец, La Paulina Сыр Гойя, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|