Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
96 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 78.07g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ячневая Каша. Lunch: Карусель Сухари Ржаные, Сытый Слон Салат Охотский из Морской Капусты с Кальмарами, Чечевичный Суп. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|