Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 89.58g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), О Куриное Филе Тушёное с Шампиньенами, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фарш Тушеный с Капустой Ольга, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга11091980's Weight History
|