Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 50.40g | Carbs: 162.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Фрукторешки Курага Натуральная, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Ого Каша Пшеничная с Тыквой. Lunch: Сыр Российский, Салат из Редиса, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Макароны Отварные. Dinner: Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Суп Грибной. Snacks/Other: Редис, Кумкват Сушеный, Компас Здоровья Льняной Батончик, Мандарины, Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|