Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 39.42g | Carbs: 95.86g.
Breakfast: Fruttis Йогурт, Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Венигрет, Плов с Говядиной. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Жареная Картошка, Венигрет, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рахат Шоколад , Зеленый Чай, Простой Йогурт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivatova95's Weight History
|