Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 98.82g | Carbs: 60.61g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Нарезанная Ветчина, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevskaya.ekaterina's Weight History
|