Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
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71.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 96.78g | Prot: 70.57g | Carbs: 56.44g.
Breakfast: Itambé Manteiga Extra com Sal, Italac Creme de Leite, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Vida Boa Farinha de Banana Verde, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Hemmer Pimenta Biquinho, Hemmer Picles Suave em Conserva, Avocado. Dinner: Pimentão Verde, Cogumelos, Heinz Mostarda, Itambé Manteiga Extra com Sal, Peito de Frango, Sicao Cacau em Pó, Now Foods Eritritol, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas, Ovo. Snacks/Other: Itacolomy Queijo Mussarela, Pão de amêndoas com Psyllium, Italac Creme de Leite, Kiwi, Morangos. more...
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steady weight
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