Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 91.19g | Carbs: 85.54g.
Breakfast: Кофе, Малина, Банан, Ашан Рикотта, Яйцо, Молокія Кефир 1%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Семга Слабосоленая, Ашан Рикотта, Жменька Хлебец Рисовый , Салат с Кальмарами. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenashvets's Weight History
|