Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 66.88g | Carbs: 238.70g.
Breakfast: Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Leite Ninho, Yakult Leite Fermentado. Lunch: Suco de Melão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Hikari Grão De Bico. Dinner: McDonald's Chocolate Quente (Pequeno), Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Snacks/Other: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Danone Iogurte de Morango, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paam.Oliveira's Weight History
|