Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 112.39g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ашан Киви, Нектарин, Запеченная или Жареная Форель, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Семушка Сливы Красные Сушеные, Фалафель в Духовке, Домик в деревне Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Dinner: Окей Овощная Смесь Мексиканская, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Агрокомплекс Ряженка 1%, Яблоко, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Cross Training - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaKir's Weight History
|