Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
92.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 92.25g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Ао Молоко Сыр Литовский 30%, Хлебнаш Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Грейпфрут, Кабачок, Желудки Куриные, Hortex Гавайская Смесь, Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Ананас, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|