|
Ого, я так удивлена. Ведь вчера мы с подругой наелись блинчиков😅но потом видимо всё отработали тренировкой😏
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
924 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 44.84g | Carbs: 119.30g.
Breakfast: Дикси Киви, Nesquik Какао на Молоке, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Щи Свежие с Тушенкой. Dinner: Рис Вареный, Ehrmann Эрмигурт Десертный Яблоко-Корица, Яблоко Голден. Snacks/Other: Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|