Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 60.06g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Умалат Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лидакириленко's Weight History
|