Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 40.01g | Prot: 79.85g | Carbs: 147.11g.
Breakfast: Зефир, Авокадо, President Сыр Плавленый Сливочный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Nordic Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Салат Айсберг, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSmolskaya's Weight History
|