Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 95.24g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Eco Botanica Зефир, Кофе, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Яблоки, Сырники, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
qwerty65M's Weight History
|