Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 104.16g | Carbs: 101.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Капучино, ВкусВилл Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Белая Дача Ассорти, Белая Дача Молодой Шпинат, Говядина Постная. Dinner: Белая Дача Ассорти, Магнит Апельсин, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Мандарины, Белая Дача Ассорти, Говядина Постная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaKVV's Weight History
|