Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 86.38g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Сахар, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белый Хлеб, Дымов Сардельки, Домашкино Молоко 2,5, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пряник, Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Славянский Хлеб Хлеб Гречишный, Лакомо Ряженка 3,2%, Укроп, Петрушка, Лук, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Раменский Мясокомбинат Филе Утки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|