Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 43.33g | Carbs: 145.04g.
Breakfast: Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Творог 9%, Яйцо-Пашот. Lunch: ВкусВилл Блины с Творогом, Ермолино Зефир, Ермолино Пельмени Богатырские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|