Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 83.10g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ванта Пирожок со Смородиной. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|