Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 78.31g | Carbs: 92.42g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Белый Хлеб. Lunch: President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Белый Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Fish House Мидии в Рассоле. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|