Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 92.83g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Блины, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Зефир в Шоколаде, Чай, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Black Dragon Чай Молочный Улун, Желе. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Shopping - 15 minutes, Working - 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
anastaziadi's Weight History
|