Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 101.69g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Льняное Масло, Карлов Двор Сыр Мраморный, Мёд, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Слобода Кетчуп Томатный, Котлеты из Фарша Мираторг. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Запеканка с Сыром. Snacks/Other: Вологжанка Творог Обезжиренный, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Jardin Кофе с Молоком 2,5%, Овсяное Печенье Цельнозерновое, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|