Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 51.41g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: Дивинка Топинамбур Долголетие, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Пятерочка Банан, Ясень Покровский Молоко 2,5%, NovaSweet Фруктоза, Алтайская Пасека Дуплинского А.и. Забрус в Меду, Малина, Древо Жизни Семена Чиа, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Lunch: Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Радоград Масло Кедровое, Ленивые Голубцы 21.03.. Dinner: АТАК Баклажаны. Snacks/Other: Сахар, Сыворотка, Ашан Хурма. more...
|
|
1684 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Exercise machine (slow) - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|