|
Кто-то худеет, а я на массе)
|
53.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 170.71g | Carbs: 321.45g.
Breakfast: Своя Линия Изюм, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Клюква, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Своя Линия Гречка. Dinner: Своя Лінія Булгур, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Творог Нежирный, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, Пекинская Капуста, Клуб Сыра Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
deniskaza's Weight History
|