Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 14.18g | Prot: 40.83g | Carbs: 74.10g.
Breakfast: Pinar بينار لبنة Labaneh, ليبتون شاهي, هرفي توست خبز النخالة, هرفي توست خبز النخالة. Lunch: بطيخ بطيخ, كوسة, الجزر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Dinner: نادك زبادي قليل الدسم. Snacks/Other: شاي كرك, السعودية ايس كريم. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rere02009's Weight History
|