Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 17.00g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сахар, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, Морковь. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|