Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 77.90g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Кубанский Молочник Творог Сметана, Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malihina13's Weight History
|