Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 80.21g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Штолле Пирог с Творогом, Жареная Картошка. Lunch: Печенье Простое или на Кефире, Чебурек. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Козинаки, Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Гранат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_1989's Weight History
|