Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 65.22g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Мираторг Котлета из Говядины , Кабачки Жареные. Snacks/Other: Киви, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|