Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 106.44g | Carbs: 220.88g.
Breakfast: Черная Смородина, Манная Крупа, Творог 5%, Сахар, Яйцо. Lunch: Говядина Лопатка, Капуста Тушеная без Масла, Barilla Макароны. Dinner: FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Домашкино Молоко 2,5, Перекресток Лепешка, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Табрис Фундук, Good Food Орех Макадамия, Курага, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaGuneva's Weight History
|