Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 116.91g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Агуша Пюре Яблочное, Nordic Пшённые Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Midori Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Чай с Молоком, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Чаш's Weight History
|