|
Вот как-то так.... сорвалась из-за выхода на новую работу... не занимаюсь, жру сладкое.... хееееееелп ми 🙏🙏🙏🙏
|
73.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 94.98g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Coffee with Milk, Dried Apricot, Raisins, Walnuts, Простоквашино Творог 5%, Oatmeal. Lunch: Healthy Food Фасоль с Морковью в Томатном Соусе , Healthy Food Булгур с Овощами. Dinner: Bacon, Куриное Филе С Сулугуни И Шпинатом В Духовке. Snacks/Other: Carrots , Coffee with Milk, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, La Paulina Сыр Гойя, Billa Творог 9%, Baked Apple Unsweetened. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|