11,9% (laatste maaltijd rond 22.10, bijna alles gegeten bij deze maaltijd, gedeeltelijk diaree vlak voor het slapen gaan, mogelijk overloopdiarree) woensdag, 07.40 MW: redelijk glucose: 5,7(!)
dinsdag: extra caloriën: 470 (rond 18.00 de helft of alle fruit, tussen 18.00 en 22.00 biologische magere melk 0,5L, rond 22.10 maaltijd 2 + 3, vlak voor het slapen gaan of i.g.g. na verwerking van de laatste maaltijd gedeeltelijk diar, mogelijk overloopdiarree)
|
64.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|