|
В рационе нет белка от слова "совсем". Понимаю, что уходят мышцы, но как приятно видеть эти цифры!!!
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 15.71g | Prot: 41.56g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: SPAR Пирог с Вишней, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Тыквенный Суп. Dinner: Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
накаченное непосильным трудом(
21 Mar 18 by member: maksim_l
|
Да, Максим, от того и грустно...
21 Mar 18 by member: ольга стом фея
|
А как же грибочки? Нут и тп?🤔
25 Mar 18 by member: 9999malvina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга стом фея's Weight History
|