Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 65.15g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Зародыши Пшеницы, Санта Бремор Чука, Данон Актимель Лесные Ягоды + Липа. Lunch: Рыбно-грибной, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Санта Бремор Чука, Салат 20.03. Dinner: Пиво, Гречка Отварная, Карп Запеченный, Салат 21.03. Snacks/Other: Epica Йогурт Красный Апельсин , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные Лайт . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tina_crisss's Weight History
|