Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 136.68g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Му-Му Конфеты Коровка, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Помидоры Черри, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мандарины, Агуша Молоко 2,5%, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Помидоры Черри, Бондюэль Горошек Консервированный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Агуша Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Other: ВкусВилл Ядра Миндаля Жареные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Джюгас Пармезан 40%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|