Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 166.22g | Prot: 61.22g | Carbs: 37.35g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Now Foods Liquid Chlorophyll, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 20%, Кокосовое печенье, Яйцо, ВкусВилл Сыр Эдам, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный. Dinner: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Ellenika Оливки Фаршированные Сливочным Сыром в Масляной Заливке, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фундук Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|