Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
78.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 60.34g | Carbs: 231.27g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Тёмный Классический. Lunch: Тушеные Овощи, Рис, Куриное Филе. Dinner: Пряник, Спартак Батончик Мюсли. Snacks/Other: Сухари, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Ржано-Отрубные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta1864's Weight History
|