Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 55.10g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Изюм, Сливочное Масло, Мистраль Гречневые Хлопья. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Изюм, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Snacks/Other: Молодая Морковь, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|