Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 124.68g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Каша на йогурте, Кофе с Молоком. Lunch: Творожник с Тыквой, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Тыквенный Суп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Soy Pro, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Чай с Молоком, Творог 5%, Греческий Салат, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|