Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 69.16g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 1,5%, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Attuale Булгур, Квашеная Капуста. Dinner: Iberica Extra Virgin Olive Oil , Скумбрия Запеченная, Шампиньоны. Snacks/Other: Яблоко Украинское Яблоко Украинское, Помело. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hombalevskaya's Weight History
|