Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 48.02g | Carbs: 108.72g.
Breakfast: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный, Ламбер Сыр 50%, Банан, Nutiva Семена Чиа, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Клюква Сушеная Bergin Fruit, Now Яблочная Клетчатка, Now Foods Organic Steel Cut Oats. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Брокколи на Пару, Помидоры Черри, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару, Куриная Грудка Отварная, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogwaichik's Weight History
|