Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 52.96g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|