Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 71.79g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Данон Творожный Груша и Банан. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Белый Хлеб. Dinner: Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Сыр Голландский, Макароны Отварные. Snacks/Other: President Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, BioFoodLab Bitey Яблоко-Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|