Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 83.99g | Carbs: 100.60g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Яичный Желток, Алексеевский Творог Обезжиренный. Lunch: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Печень Куриная Жареная. Dinner: Красная Цена Горчица Острая, Авида Сметана 15%, Руккола, Помидоры, Меридиан Морской Коктель. Snacks/Other: Первым Делом Яблочный Нектар, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|