|
-300 гр
|
66.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 62.36g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Сахар, Микоян Колбаса Вареная с Грибами для Поста, Белый Хлеб. Lunch: Alpro Soya Vanilla Flavour, Подлива, Продальянс Соевое Мясо, Русский бисквит Кекс Шоколадный. Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Микоян Колбаса Вареная с Грибами для Поста, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Арахис, Кедровые Орехи, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий со Стевией и Заменителем Сливок на Растительной Основе. more...
|
|
2726 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Cleaning - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Desk Work - 4 hours, Google Fit - 5 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_sveto4ka's Weight History
|