Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 59.76g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вемол Творожная Масса с Сахаром и Изюмом, Baker House Итальянские Хлебцы, Магнит Яблоко, Orion Чокопай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натадиета's Weight History
|