Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 100.08g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Блины, Кофе с Молоком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Салат из Свеклы с Чесноком, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Карусель Салат Летний, Куриная Грудка Отварная, Stailon Лакомство Вишня в Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|